Triceps/Quadriceps

Inatt sov jag max 2h totalt och inte ens 2h ihophängande. Usch va jobbigt det var, och dagen har verkligen inte vart helt bra för att min kropp har haft en rubbad balans och hjärtat har slagit jättehårt- obehagligt. Längtar tills jag får sova nästa gång (hoppas på inatt). 

Dagen har iaf bestått av en intervju och en massa plugg och trots en utmattad kropp begav jag mig till gymmet och tröttade ut kroppen ännu mer och det var riktigt skönt! Körde Triceps/Quadriceps (blev så klart många fler benmuskler som involverades då det är svårt att endast träna lårmuskeln separat, förutom i maskin). 

Maxade i slutet på benspark maskinen inne på tjejgymmet på, då maskinen i vanliga gymmet var upptagen hela tiden och jag kom fram till att jag är för stark för tjejernas maskin haha. Iaf om jag ska maxa :P

Nu ligger jag och kollar på handbollsmatchen och inväntar en massage från A då jag har så sjukt många knutar i nacken/övre ryggen. Inte bra! Måste fixa till det :) 

Ha det fint!

Translation:

I slept a total of 2h last night. And not even 2h straight but like a little at a time. It sucked. And my day was ruined coz of it and I've been so tired the entire day and my heart has een pounding really hard also..not nice!

Well my day have been filled with an interview and a lot of studying. And I also managed to get to the gym despite my tired body. I worked my triceps and quadriceps. 

Now I'm waiting for a massage from A coz my neck/upper back really needs it!!

Take care! :)