First day

Idag har jag haft min första dag på nya jobbet på fitness24seven! Så sjukt kul att sätta igång :) Har fixat en konsultation tills imorgon och jag är spänd, pepp och nervös men det ska bli superkul!!
Har även vart och kollat på en övernattningslägenhet och ska även kika på en till imorgon så jag slipper vara en påträngande kompis för mina polare varje vecka liksom ;)

Translation:
Today I've had my first day at my new job at the gym! So much fun to get started :)
I've booked in a meeting with my  hopefully-first to-be-client ! Im so excited :D

El Duderino

Här har det vart tyst, ja! Har vart sjuk i förra veckan och sen blev det en helg med jobb och utgång både fre o lö. Eller tja, lugna sådana men ändå :)

I fredags gick vi till El Duderino som ligger precis vid våran lägenhet. Asskönt place, riktigt chill alltså!

Sen efter jobbet i lördags gick jag och några jobbarkompisar ut och käkade. Supertrevligt!

Igårkväll kände jag mig inte jättepigg, fick lite ont i halsen igen så jag varvade ner med Yogi Tea och de sista avsnitten av andra säsongen av Orange Is The New Black. Äntligen har jag tid att kolla på det liksom, har ju vart lite lite fritid det senaste året som ni vet :P

Idag är jag ledig och det är så himla skönt! Ska inte göra mkt. Kanske att jag går och kör ett lugnt rörlighets/stretchpass på gymmet. Skulle helst av allt vilja ge mig ut och springa, men vill vänta lite med tuffare träning tills jag känner mig 100%! 

 El Duderino i fredags

Translation:

So it's been a little quiet here for the past few days... I was sick for a few days last week. And then I worked all weekend and went out both Fri & Sat. Not out-out, but on Friday we went to this really nice bar right by our apartment and it was so nice, such a chill place. 

After work on Sat I went out to dinner with some friends from work and on Sunday, yday, I was so tired and just hit the couch after work with a big, warm cup of Yogi Tea and the last episodes of Orange Is The New Black. Finally I have time to watch it! 

I'm off today and that's awesome. I might go to the gym for some mobility exercises/stretch. I wish I could go out on a run, but I think I need to wait one more day or so until I can do that! 

Liseberg

I lördags åkte Ninnie och jag till Liseberg ! Väldigt spontant sådär ! Hur bra som helst :D

Bussen gick tidigt på morgonen och vi var där innan det hade öppnat, så vi köpte med oss en Subway-frukost-macka och satte oss i solen utanför entrén och väntade ivrigt på att klockan skulle bli 11 och att parken skulle öppna! 

Körde all-in från början med "Kanonen" och "Balder". Efter tredje åket- "Spin Rock" mådde vi båda så sjukt dåligt så vi blev alldeles opepp haha! Vi varvade ner med Sagoslottet haha, det var liksom lite lagom speed på den :P

Sen tog det faktiskt ett tag innan vi var "normala" igen. Vi undrade om vi hade blivit för gamla för Liseberg, och kände att "shit det trodde man aldrig att man skulle tycka" men nästan alltså haha! När man mår så dåligt liksom, illa och aaah. Men det var verkligen Spin Rock som gjorde det- den var inte nice alltså! Körde på med Flume Rider och lite lugnare karuseller innan vi käkade på The Green Room (vegetarisk buffé- supernice!).

Avslutade dagen med att försöka vinna choklad- det gick inte alls bra haha- besvikelsen var ett faktum! Och sen körde vi Atmosfear som det sista åket och den var såååå härlig!! 

Trots att vi mådde dåligt ett tag där blev det en underbar dag ! Spelar inte så stor roll vad jag gör med Ninnie- vi har det bäst iaf ! :D Älskar henne!!

Translation:

On Saturday me and my best friend went to an amusement park called Liseberg in the city of Gothenburg. It was very spontanious! So awesome :D

The bus left early in the morning and we were there before it had opened, so we got a brekfast sub and enjoyed some sun before 11am.

It was so much fun ! I haven't been there in soo long. After the 3rd ride we felt so sick! It was a spinning ride and we just felt soo sick and unwell after that one. So the mood went down haha. Took us a while before we felt better, but after a while, and some energy in our bodies we were on it again ! :)

Even though we felt bad there for a while it was still an awesome day ! It doesn't really matter what we do together, we always have fun either way :D Love her!

PTs bowling!

I torsdags åkte jag ju till skolan i Linköping för allra sista gången. Vi började inte skolan förrän på fredagen, men vi var ett gäng som skulle bowla och äta på kvällen innan- en liten uppladdning liksom :)

Alltså, jag älskar verkligen dessa människor och saknaden är redan stor (och jag har bara vart hemma några dagar... suck.... haha). 

Blev en riktigt trevlig kväll som avslutades med mat på Ghinigs och buffé! Mums! 

Blev inte jättesent då vi alla nog ville komma i säng rätt tidigt för att vakna ut pigga och alerta till de praktiska proven som stod på schemat på morgonen. 

Translation:

Soo.. I went to Linköping on Thursday for school. For the last time. Well school started on Friday morning, but almost half of the class went out bowling in the evening and ended the night with mongolian bufé! Yumm!

Man, I love all these people and I miss them all so bad- already! I've just been home a couple of days!

I think we parted at like 10pm or so, everyone of us wanted to get home early so we would be ready for the big test in the morning!

Ett kallt Öland/Kalmar och 5k race!

I tisdagskväll hängde jag med Ninnie och hennes päron till Öland för en natt i husvagn. Mycket mysigt :)

Dagen efter hade vi ju planer på att gassa i solen, men med den kylan och det höstväder som visade sig både på Öland och i Kalmar så blev det inget med det! Vi var så opepp pga det haha, men jag hade en väldans trevlig dag med världens bästa i Kalmar. 

På kvällen sprang vi Drottning Margaretaloppet med några från Ninnies jobb. 5km lopp och det gick la sådär för mig ^^ En minut sämre än Vårruset så är väl inte nöjd, men inget jag är ledsen över heller ;) 

Efter det bar det hem till hennes kollegas stuga för mat och efterrätt och det var riktigt trevligt. 

Vi var hemma sent den kvällen så jag var inte superpigg när klockan ringde på morgonen och jag skulle bege mig hem till Jönköping för jobb haha. Hade myyyycket hellre legat kvar och sovit. Men men, jag överlevde det med :P

Supernice att få hänga med min bästis iaf. Suuuuger att vi inte bor i samma stad längre !!

Nu är det iaf helg och jag är ledig imorgon! Yay :)

Translation:

On Tuesday night me, Ninnie and her parents went to Öland, which is an island on the east coast of Sweden. We spend the night there and we had plans to lay in the sun on Wednesday, but the weather sucked haha. It was freezing cold and the wind was crazy so that didn't happen. So went shopping instead haha. 

In the evening we ran a 5k and I did 1minutes slower than the one I did the other week. Not happy about that haha but that's ok :P

After that we stopped at Ninnies collegues cabin for food, so we were home really late that night. When my alarm went off in the morning I was soooo tired and did not feel like getting on the train back to Jönköping for work. Siigh! Haha. But I survived :P

It was awsome to get to spend some time with my bestie! It sucks that we do not live in the same city anymore!!

Weekend's coming up and I'm off tomorrow ! Yay :)

Honeycomb Frozen Yoghurt

Började min söndag med att jobba på Friskis & Svettis i Huskvarna! Det var inte många rackare som ville gymma idag inte- haha det var superlugnt! Men förstår att man hellre vill vara ute i det fina vädret :)

När jag kom hem gick jag och Andreas till det nya Frozen Yoghurt placet här i Jönköping- Honeycomb. Har velat gå dit hur länge som helst ! Frozen Yoghurt får mig att tänka på endast en gång- Yogurtland i USA. Bästa stället på jorden ! Där spenderade jag och mina US friends många många kvällar, dagar, helger- ja många lediga stunder spenderades där :) Och speciellt som en bra uppladdning till alla våra bowlingkvällar ! Åhh good times ! 

I vilket fall så köpte vi oss en bytta var och satte oss i solen och njöt. Så himla fint! :) Riktigt varmt och härligt. 

Imorgon är jag ledig- och solen ska skina, så ja.... plugg och sol på det kanske ? ;)

Translation:

Today I worked at the gym (well at another location but the same chain I work at) and I can't really say it was a busy day haha- very few people had decided to hit the gym today- I don't blame them, the weather is amazing outside!

When I got home me and Andreas went to a quite new Frozen Yogurt place here in Jönköping! I've been wanting to go there for so long and today was the day :D Fro-Yo means one thing to me- Yogurtland in America! Best place on Earth :D Me and my European and American friends spent a looot of time there. Like every time we were off or wanted something in our tummys before bowling we went there :D Good old times :)

Anyway, we got ourselves some yummy fro-yo, sat down in the sun and just enjoyed the nice afternoon :)

Tomorrow I'm off- and it's supposed to be sunny... so I'd say the plan is study in the sun ;)

On the road

Igår efter jobbet åkte jag hem till Vetlanda. Fick som vanligt vänta lite mer än en halvtimma i Nässjö, men det gjorde liksom inget denna gången för det var ju sånt himla nice väder. Hur varmt som helst ju !! Precis som jag vill ha det- ni vet så det äckligt kvav som får andra att önska att det vore lite svalare haha. Ne, jag klagar inte ! Helt underbart ! :D

Väl framme klippte jag och färgade mammas hår, mös med världens bästa hund och chillade tills det blev kväll och jag begav mig ut på en underbar löptur i skogen ! Skönt att komma hem ibland, var ett tag sen sist ^^

Translation:

Yday after work I took the train home to Vetlanda. There's always like a 30 minute wait in between changes, but this time that didn't really matter coz I was happy I got to enjoy the woooonderful weather while waiting for the bus to come! It's soo hot here now! I LOVE it! :D 

In the evening I cut and dyed my moms hair, spent time with her and our little dog and just hung out. It was nice ! Then later I went out for a run in the woods I used to run in when I lived in Vetlanda. It's nice to go home  sometimes, it was quite a long time since last time ^^

Göteborgsvarvet 2014 (21k)

( Pepp dagen innan halvmaran! :D )

(Muskelbygget.se sponsrade oss med snygga hoodies. Kika in deras hemsida vettja!)

Baam! Och där var Göteborgsvarvet över! Oj vilken trevlig helg jag har haft!

Syrran kom till mig i fredagskväll och lördag morgon klockan 09:05 satt vi på bussen och strax efter 11 var vi framme i ett soligt Göteborg. 

Planen var väl att vi skulle ta oss till startområdet, hämta ut nummerlapp och sådär och sen ta oss något att äta. Den planen gick väl sådär. Matplanen iaf haha. Fick inte riktigt tag på något där (skulle fixat det i stan egentligen), så det fick bli banan och en bar som lunch och uppladdningsmål haha. Kanske var sådär, men nått fick vi i oss iaf :)

Timmen innan vi skulle starta spenderade vi mest i toaköer haha. Dom var insane!  Hur långa som helst haha!

15:46 gick startskottet för våran grupp och 2 timmar 1 min 34 sek senare var jag i mål. Jag fullkomligt älskar att sista metrarna var på en löparbana. Älskar att springa på sådanna :) 

Om loppet då... Ja, den första milen tyckte jag gick bra! Jag hittade ett tempo som jag kände att jag skulle kunna hålla. Det är ju det som är det viktiga i sånna här lite längre lopp, att inte köra på för snabbt i början (om man inte vet att man inte klarar det förstås). 

Efter 15km ungefär blev det tungt för benen. Det kändes som att jag kutade fram typ, men det gjorde jag ju förstås inte haha. 

De sista 2 km tog jag verkligen i för kung och forsterland! Jag ville verkligen under 2h, men det blev inte så. Men jag är nöjd för det! Det får bli nästa år :) 

Riktigt jobbig bana med många jobbiga backar, men vädret, min peppande musik, den fina omgivningen och min envishet gjorde att jag klarade det :) 

Jag kom på mig själv att göra löpstegsanalys på löparna framför mig utmed hela loppet haha. Riktigt underhållande! 

Efter målomgången mådde jag inte super bra. Troligtvis vätske- och saltbrist (och brist på en bra måltid innan loppet). På vägen till bussen hem till Jönköping köpte vi oss en subway och dricka och jag fick även i mig Resorb. Kände mig lite bättre ett tag, men efter att jag kommit hem och tagit en dusch gick jag och la mig direkt. Kändes som jag hade feberfrossa typ. Inte jättekul. 

Men igår efter att jag jobbat och fått röra lite på min stela kropp så mådde jag betydligt bättre! Yay! :)

Riktigt stolt att jag äntligen har sprungit en halvmara! Blir det ett maraton som nästa mål eller?! :D 

Translation:

Baam! And the half marathon weekend is over! What a great weekend :) (Did you know Göteborg half marathon is the largest annual running competition in Sweden, and the largest half-marathon running competition in the world, with its 62 000 entries last year, and I think around the same this year!)

Me and my sister arrived in Gothenburg at 11am on Saturday and we went straight to the race area, got our number and planned on getting something to eat. That didn't work out too well, there wasn't really some place we could get any food so we ate some bananas and bars we had brought. Not the best thing to have a few hours before the race but it was the best we could do ^^

3:46 pm was the time me and my sister started and 2 h 1 min 34 sek later I finished. I'm really happy with my time (though I do wish it would have been sub 2h, but I'll make that next year :P).

It was a beautiful day, the sun was shining and the race was really nice- though quite hilly and hard haha. The first 10k was really easy and then after like 15km it started getting harder But I kept pushing myself and the last 2 km I really ran the fastest I could (though it wasn't that fast coz my legs had almost given up) but I really wanted to give it all up until the finish line. 

After the race I didn't feel all that good. I'm pretty sure it was fluid and sodium depletion. I drank and ate a lot on the bus home and I felt a little better, but when I got home I just took a shower and then went straight to bed coz I felt lousy. 

Woke up yday and felt a little better after I had worked for a few hours! And now I'm just a little sore haha :)

I'm so proud that I finally have run a half marathon! Next goal: A marathon?? :D 

Kajsa Bergqvist

Jag har en ny förebild. Kajsa Bergqvist. Vilken brud alltså!! 

Friskis & Svettis hade igårkväll en föreläsning med henne i samband med Jönköpings Qom ut vecka . 

Föreläsningen hette "Idrott för alla". Första timmen pratade hon om sin karriär, träning, vinnarskallen i henne, mål, att våga och hur hon lyckats med det hon gjort. Asså jag rös flera gånger under föreläsningen så bra var det.

Blev så himla inspirerad och motiverad, speciellt tills nu på lördag. Behövde verkligen den där lilla kicken!! :) (hoppas förövrigt min sträckning i vaden försvinner tills dess.......) 

Riktigt grymt! Och sista delen fick hon svara på lite frågor om svensk idrott och så. SÅ BRA! 

(Jag fick till och med utbyta 2 meningar med henne när hon var påväg ut... hon frågade hur man kom ut och jag stod, ensam, precis vid dörren då. *starstruck* haha!)

Translation:

My gym arranged a lecture with one of Swedens biggest Track & Field athlete, Kajsa Bergqvist yesterday evening. It was sooo good, I got goosebumps all over me when she spoke. She talked about her career, training, setting up goals, having the guts to follow your dreams and goals etc. It was 2 great hours of listening to here talk. 

I left feeling so inspired and motivaded. Especially for Saturdays race. I really needed that last kick :) 

(and I do hope my calf will stop hurting until Sat........)

Anyway, it was SO AWESOME!