Sunny standup, Gränna 2014

En fantastisk lördag i Gränna tillsammans med bästa Ninnie! Dagen kunde verkligen inte varit bättre än den var på något sätt. Vädret var helt amazing, staden supermysig och Sunny Standup var lika roligt som förra året om inte roligare.. Och Johan Glans.. alltså han är ju så extremt bra ! haha! Jag låter bilderna summera dagen helt enkelt! Peace!

Translation:
I had a fantastic day and weekend. The pictures are from this Saturday when me and my friend Ninnie went to a little city/town named Gränna. The weather was amazing and we hit the beach all day, then we went out to dinner and ended the night with "Sunny Standup" with a bunch of Swedish comedians. It was just hilarious, I laughed so hard my stomach hurted after haha! I'm gonna let the pictures describe the rest :)

Liseberg

I lördags åkte Ninnie och jag till Liseberg ! Väldigt spontant sådär ! Hur bra som helst :D

Bussen gick tidigt på morgonen och vi var där innan det hade öppnat, så vi köpte med oss en Subway-frukost-macka och satte oss i solen utanför entrén och väntade ivrigt på att klockan skulle bli 11 och att parken skulle öppna! 

Körde all-in från början med "Kanonen" och "Balder". Efter tredje åket- "Spin Rock" mådde vi båda så sjukt dåligt så vi blev alldeles opepp haha! Vi varvade ner med Sagoslottet haha, det var liksom lite lagom speed på den :P

Sen tog det faktiskt ett tag innan vi var "normala" igen. Vi undrade om vi hade blivit för gamla för Liseberg, och kände att "shit det trodde man aldrig att man skulle tycka" men nästan alltså haha! När man mår så dåligt liksom, illa och aaah. Men det var verkligen Spin Rock som gjorde det- den var inte nice alltså! Körde på med Flume Rider och lite lugnare karuseller innan vi käkade på The Green Room (vegetarisk buffé- supernice!).

Avslutade dagen med att försöka vinna choklad- det gick inte alls bra haha- besvikelsen var ett faktum! Och sen körde vi Atmosfear som det sista åket och den var såååå härlig!! 

Trots att vi mådde dåligt ett tag där blev det en underbar dag ! Spelar inte så stor roll vad jag gör med Ninnie- vi har det bäst iaf ! :D Älskar henne!!

Translation:

On Saturday me and my best friend went to an amusement park called Liseberg in the city of Gothenburg. It was very spontanious! So awesome :D

The bus left early in the morning and we were there before it had opened, so we got a brekfast sub and enjoyed some sun before 11am.

It was so much fun ! I haven't been there in soo long. After the 3rd ride we felt so sick! It was a spinning ride and we just felt soo sick and unwell after that one. So the mood went down haha. Took us a while before we felt better, but after a while, and some energy in our bodies we were on it again ! :)

Even though we felt bad there for a while it was still an awesome day ! It doesn't really matter what we do together, we always have fun either way :D Love her!

On the road

Igår efter jobbet åkte jag hem till Vetlanda. Fick som vanligt vänta lite mer än en halvtimma i Nässjö, men det gjorde liksom inget denna gången för det var ju sånt himla nice väder. Hur varmt som helst ju !! Precis som jag vill ha det- ni vet så det äckligt kvav som får andra att önska att det vore lite svalare haha. Ne, jag klagar inte ! Helt underbart ! :D

Väl framme klippte jag och färgade mammas hår, mös med världens bästa hund och chillade tills det blev kväll och jag begav mig ut på en underbar löptur i skogen ! Skönt att komma hem ibland, var ett tag sen sist ^^

Translation:

Yday after work I took the train home to Vetlanda. There's always like a 30 minute wait in between changes, but this time that didn't really matter coz I was happy I got to enjoy the woooonderful weather while waiting for the bus to come! It's soo hot here now! I LOVE it! :D 

In the evening I cut and dyed my moms hair, spent time with her and our little dog and just hung out. It was nice ! Then later I went out for a run in the woods I used to run in when I lived in Vetlanda. It's nice to go home  sometimes, it was quite a long time since last time ^^

Back home!

(Vättern från bussen påväg hem igårkväll)

Nu är jag hemma igen! Men saknar skolan och klassen redan! Jag har så himla roligt uppe i Linköping. 

Varför har jag tendenser att alltid lära känna dom bästa personerna i antingen andra länder eller städer jag själv inte bor i. Suck till mig. Men jag får helt enkelt se till att åka upp dit lite oftare :) Smidigare att ta sig dit än att åka hem till Vetlanda liksom :P

Helgen och dagarna i Linköping har varit helt underbara. Lördagen var ju lite hypad med provet och PT-kunder (praktik) och allt och jag var helt dödstrött på lördagskvällen.

Söndagen var hur rolig som helst med ett grymt Kettlebellpass och TRX pass (där vi lärde oss massa bra tekniker). På eftermiddagen där fick vi ju som sagt utbildning i HLR. 

Måndagen bestod av orientaliska träningssystem, övervikt/fetma och skador och akut omhändertagning. 

Igår, tisdag var vi ute i Vidingsjö i Linköping- ett motionsställe/naturreservat (tror jag) och körde först stavgång. Shit vi var helt döda efteråt. Vi sprang och hoppade upp för en riktigt brant backe (med undantag för mig som var tvungen att mest gå och köra utfallssteg pga min fot). 

Vi fortsatte förmiddagen med att köra powerwalking med inslag av kroppsviktsövningar. Solen gassade på som bara den och vi blev inte mindre svettiga efter det passet. KUL!! :)

På eftermiddagen körde vi MAQ (rörlighetsträning) för att sedan avsluta med att ha utomstående kunder. 

Väldigt givande helg och jag kan inte för världen fatta att det endast är 3 dagar kvar. Jag blir deprimerad av tanken. Helt seriöst. :(

Men jag får kämpa på med inlämningarna nu, 5 och 15 maj är datumen att komma ihåg! 

Translation:

I'm home again! I miss school and my class already! I always have a blast when I'm up there. Why is it my thing to like get to know awesome people at places where I dont live myself. They either live in different countries or in different cities. Sigh! I'm just gonna have to make sure I visit everyone more often :)

The weekend has been awesome! On Saturday we did the test and then we had clients in the afternoon and I was sooo freaking tired in the evening! 

Sunday was so much fun, we learned more about Kettlebells and TRX. In the afternoon we learned CPR.

On Monday we learned about oriental training, obesity and injuries. 

Yesterday we drove out to a nature reserve/joggingtrack area and did nordic walking. It was so tough, we ran with those up and down hills and jumped and it was so tough! (I couldn't run all that much though coz of my foot!). Then we leared to powerwalk correctly. We mixed pw with body workouts. That was probably even tougher haha. So much fun!

In the afternoon we learned some MAQ movements (flexibility training) and then we ended the day with clients. 

Great days and I just cannot understand that we only have 3 more days left. That makes me depressed :(

But right now I have to focus on the 2 assignments that need to be done by May 5th and 15t!

(The get to and from Linköping we drive by Vättern, a lake here, and it's so beautiful. I took the pictures from the bus last night).

Nu får det bära eller brista!

Då är jag påväg till Linköping nu då! Imorgon smäller det verkligen!! Aaah börjar få panik! Det jag inte kan nu det är liksom försent att lära sig typ haha. Det får gå som det går helt enkelt. Jag har gjort det jag har kunnat. Nu får det bära eller brista. 

So long! Önska mig lycka till imorgonbitti!! :)

Translation:

On my way to Linköping! Tomorrow is the day of the finals! Aaaah the panic is here haha. What I dont know now I'll never know. Or at least not until tomorrow haha. I've done what I could so now I'll just do the test and we'll see how it goes. 

So long! Wish me luck for tomorrow!! :)

Piren, Jönköping

God förmiddag! 

Nu beger jag mig till Vetlanda över dagen! Och vädret är lika sagolikt som i helgen. Helt fantastiskt! Piren i Jönköping är ju så fin :)

Ha en bra dag folk!

Translation:

Good day! I'm on my way to Vetlanda! And the weather is just a gorgeous as it was this weekend! Amazing! 

Hope you all are having a good day!

Valentines Day

Fredagen är här och med det kom även Alla Hjärtans dag! Idag tar jag bussen upp till Linköping- äntligen!! :) Kommer inte kunna spendera denna kärlekens dag med min kärlek, men tur att vi har alla andra dagar ihop :P

Igår och i förrgår körde jag morgonpass löpning- och jag kunde springa 8km ena dagen och 7km andra!! Med tanke på att jag har haft problem med mina krampiga vader så var jag överlycklig!! 

Vill tipsa om att köpa ett sånt här fint armband på H&M- kostar 19:50 och då går hela försäljningen oavkortat till Civil Rights Defenders arbete. Jag tycker så klart att det är jättefint :) #addcolorstotheworld

I mars kommer jag testa min fysprofil. Är lagom nervös haha! Våran lärare som vi har i kondition anordnar varje år en så kallad Fysprofil där man som "vanlig person" kan komma och testa sina styrkor (och svagheter!!). Man gör tester så som:

Knäböj (max)

Bänkpress (max)

Dips (max antal)

Chins (max antal)

Brutalbänk (max antal)

Coopers test, sprint tester, idioten, Harres test osv!

Kommer bli två riktigt grymma dagar uppe i Linköping. Men jag är nervös som tusan haha. Åh andra sidan har jag ju inget att utgå från- förutom mig själv. Jag kommer ju inte precis kunna jämföra mig med elitidrottare haha. Det är jag och några till från klassen som ska gå- och det är riktigt kul!! 

Nehe, nu måste jag göra mig iordning- bussen går ju snart mot nordligare breddgrader ! :D

Translation:

It's Friday- and Valentintes Day, and I'm finally going to Linköping !! Wiiee! Too bad I can't spend this love day with my love, but good thing we can spend every other day of the year together :P

I've been hitting the gym in the morning the past two days. One day I ran 8km and the other 7km, and I'm so happy because my calfs weren't cramping the way they have lately! Wihoo!! :)

In the month of March I'm gonna be doing several tests to determine my strenght and fitness (such as squats, dips, chins, coopers test, sprint tests and more!). My cardio teacher owns a lab where he can do all of these tests and so every year he arrange for "normal people" to come and do all of these tests and try your strenght. These are tests that Olympians use in order to make sure what level they are at and how to progress!

So yeah, I'm nervous about it haha, but it'll be a lot of fun ! A few of my friends from my class are going as well, so it'll be awesome !

Ok, gotta get ready now, my bus leaves soon ! :D