Asså igår hade jag träningsvärk i varenda kroppsdel från veckans alla pass haha. Ändå gav jag mig ut på en liten sprinttur igårmorse innan jobbet. Hur botar man träningsvärk? Jo man går ut och springer bort den :P Kände mig faktiskt inte lika stel i kroppen efteråt.
Har inte kört benpress på huuuur länge som helst, så det var kul att jag lyckades sätta ett personbästa i det med 120kg i veckan. Nu kliver vi till nästa steg :)
Annars går träningen bra nu. Känner bara att jag har noll tid för mig själv just nu...och har haft en massa bollar i luften och massa saker att göra det senaste, så jag behöver ta igen mig lite inför allt som händer i höst! Men det fixar jag :)
Translation:
Maan, I'm sore in every body part of mine from this weeks workouts haha.
Despite that I decided to cure my soreness with a run yday morning :) it felt better afterwards :P
Oh, I haven't done legpress in a loong time and I did this week and managed to do 120kg, which is a personal best for me, yay :)
Other than that, working out is going good right now, i just haven't had a whole lot of me-time lately. I've been so busy working and going away and hanging out with friends and working out that I feel like I just need to some time for me to "be" and load the batteries for the coming fall. But I'll find some time to do that :)
1 comment:
I hope you get some time for you soon!! Important to have that time to keep going!!
Post a Comment