A sore Victoria with a million bruises!

Sitter på biblioteket här i Jönköping och pluggar. Just nu tar jag en liten break, dricker lite vatten, äter en banan, nötter och en quest bar (denna smak gjorde mig lite illamående- inte bra!). Det är mycket plugg nu, 3 inlämningar (varav en jag skickade in idag - skönt!) så bara 2 stora inlämningar kvar och sen ett stort prov i slutet på april och sen det stora praktiska provet i början på juni. Jag kommer satsa stenhårt ! Det är ju detta jag vill och jag vill känna mig 100% säker på alla delar. Jag ska ju bli bäst en vacker dag! ;)

Jag vaknade upp med en REJÄL träningsvärk idag från träningen på skolan igår! (och säkert 20 blåmärken- och jag undrar seriöst vad jag gjorde i helgen??!? hela mina ben, mina höftben, armbågar, armar är helt blå/bruna från blåmärken haha). Men MY GOD säger jag bara. Träningsvärken sträcker sig runt hela höftpartiet, magen, obliqueerna och ryggen och nacken. Det mesta var nog från parövningarna där vi tränade två och två då vi verkligen utmanade alla våra svagheter. Shit alltså. 

Det passet vi satt ihop igår med halvklassen blev riktigt effektivt och utmanade mer pulsen i kombination med styrka och uthållighet, med följande övningar:

- Utfallssteg med viktskiva över huvudet

- Våg"rodd" med långt rep (namn??) (ni vet sånt där långt tjock rep där man ska göra stora vågor- va nu tusan det heter haha). 

- En form av armhävningar med hantlar/gå över stepbräda. 

- Hopprep

- Fällkniven med 360 graders rull

- Skulderstabiltet med armhävningar på ojämnt höga stepupbrädor

- Russian Twist med 5kg, 10kg el 20kg viktskiva.

Vi körde aktivit 45sek och 15sek vila och så fick vi varva med att vara instruktörer. Alltså det roligaste på länge måste jag säga! Vi är en sån himla bra grupp!!

Nehe om jag skulle fortsätta med plugget. Mitt break är över! 3,2,1 GO!

Translation:

I'm at the library studying and right now I'm taking a break to drink som water, eat a banan, some nuts and a questbar (though this flavor made me feel a little sick to my stomache.... not good!).

There's a whole lot going on right now! I have three assignments to send in (though I just finished one so thats sweeet!) and that leaves me with 2 big ones and then a big written test in April and the finish test in June. I'm going all in on this!! I mean this is what I wanna do and one day I wanna be the best- obviously! ;)

I woke up this morning sooo sore from yday 2 workouts! I mean MY GOD! My hip, core, obliquees, back and neck are soo freaking sore haha! We really hit some weak spots yday! Oh and I also woke up with like 20 bruises all over my body haha. On my legs, knees, hipbones, elbows and arms! I'm like what did I do this weekend?! haha. 

Ok, gotta get back to studying ! 3,2,1 GO!