10K

Idag började jag dagen klockan 05:00 för jag skulle vara med på en öppningen på Friskis. Sagt och gjort, var där vid 05:45 och 06:30 var jag hemma igen ! Nu känner jag mig lite säkrare på det så att jag ska kunna ta ett öppningspass med :)

När jag kom hem gick jag och la mig och vaknade vid 09:30 igen haha! Jag tänkte jag skulle lagt mig och läst men det blev inget med det :P

Resten av dagen har jag spenderar med näringslära och även kostrådgivning där jag har lagt in en jag jobbar med i skolan i ett kostprogram och fört in hennes kost i en vecka så nu ska jag bara utvärdera det och skriva ner mina tankar tills nästa omgång!

Tiden flög iväg när jag gjorde det och helt plötsligt var det eftermiddag och jag gick och tränade. Enligt min löparapp ska jag springa lite mer än 3mil denna vecka (ha!) och tja, eftersom jag inte kunde springa nånting i början på veckan så ligger jag ju liiiite back på den planen om man säger så! Men jag lyckades ta mig igenom 10km idag ! Bara 2,5 mil kvar ungefär! Men ah, har ju fre, lö och sön på mig så vi får se hur det går med det ! Det är ju en ny vecka nästa vecka med ;) Men är riktigt glad att jag sprang milen idag iaf!

Translation:

Today I started the day off at 5am because I had to be at the gym (where I'll be working extra) at 5:45am to learn how to open. Said and done, and I was gome again at 6:30am. 

When I got home I went back to bed and woke up at 9:30am haha ! My plan was to lay down and read, but that plan didn't work out all that well :P

The rest of the day I've been studying nutrition and also worked in a Nutrition/diet program on the computer and added in a classmates food intake for a week. So now I'm gonna evaluate and write down my thoughts until next time in school!

Next thing I knew it was 3pm and I went to the gym! According to my running app I'm supposed to run more than 30km this week but since I was still sick in the beginning of this week I'm kinda behind on that plan! But I did run 10km so only 25 to go :P But I do have fri, sat and sun to finish it- but we'll see how that goes :) I am happy I ran 10km today though ! It felt good :)