10, 20, 30, 40, 50

Började vid 10 idag, och vaknade och kände mig redo för ett pass på gymmet. När jag kom dit vid 7.45 typ var det helt mörkt och inte en enda kotte hade nog varit där sen fredagskvällen. Var nästan lite läskigt att va där själv haha, men oooootroligt skönt :)

Körde ett mycket enkelt pass: 

10 pushups

20 dips

30 biceps curl

40 sek plankan

50 knee tucks (plankposition)

Och så körde jag det 2 omgånger. Väldigt enkelt men oj så effektivt. Efter det var jag mer än redo för lite lördagsjobb :)

Translation:

I started work at 10am this morning and I woke up before that and really felt like hitting the gym. When I got there at 7.45am it was completely dark and nobody had probably been there since friday night. It was kinda creepy being there in the morning all by myself haha, but unbelievebly awesome :)

I did a fairly simple workout:

10 pushups

20 dips

30 bicecp curl

40 sec plank

50 knee tucks (from plank position)

And then repeat 2 times. Very simple yet oh so effective. After that I was more than ready for a day at work :)