October 28, 2013

Acrobat


Är helt otroligt trött efter helgens bravader och jobb. Hann dock klämma in ett svettigt träningspass igårkväll innan jag däckade med böckerna i famnen ^^ 
Körde lite stretchövningar blandat med crossfit inspirerande intensitet för att stärka upp mina glutes och rygg. Körde mycket basövningar som front squats, pushups, lunges mm. 
Idag efter jobbet hade jag tänkt att åka till Vetlanda men det blev inget med det för att alla tåg dit var inställda pga stormen (Simone som dom valt att döpa den) som har trängt in här. Har inte märkt av det mer än att det har regnat som tusan. Men ah, tänkte jag skulle åka dit imon istället om tågen har satts igång då vill säga. 

Translation:
I'm soo tired after this weekend. But I did manage to squeez in a workout last night after work and before I fell asleep with my books in my arms ^^ 
I did some stretching mixed with some crossfit inspired intensity movements to strenghten my glutes and lower back. I did a lot of front squats, pushups and lunges and more.
Today after work I had planned on going home to Vetlanda, but all the trains where cancells due to the storm that hit Southern Sweden today.  I havent noticed anything except a lot of rain... But yeah hopefully I can go there tomorrow instead..if there are trains that is... ^^

No comments: