Idag har jag varit så sjukt ledig. Liksom hemma och varit ledig. Inte åkt iväg nånstans, inte varit ute och rest, inte haft något särskilt inplanerat. Bara varit ledig. Så sjukligt underbart. Har inte haft en sån dag på flera flera veckor.
Och jag måste säga att dagen får 10/10 poäng. Så himla grym dag. Började med att fiffla med alla bilder jag tagit i sommar och lagt in allt på min hårddisk. Sen blev det lite planering av den kommande veckan. Hann även med en liten vända på stan och några inköp rikare blev jag!
Sen åkte jag äntligen bort till Öxnegården i Huskvarna och sprang i deras spår. Har tänkt göra det hur länge som helst men det har liksom aldrig blivit av bara för att jag måste ta bussen dit liksom! Men idag hade jag all tid i världen och vädret var perfekt så det blev en vända dit. Jag hade en sån sjukt underbar känsla genom hela passet. Innan jag kom dit hade jag inte bestämt om jag skulle köra intervaller eller springa i medeldistans eftersom jag inte riktigt visste hur spåren var.
När jag kom dit bestämde jag mig för att köra fartleksintervaller genom skogarna och herregud va underbart pass det blev ! Jag tänker kopiera det jag skrev på min facebook efter passet:
Att få springa på okänd mark i okänd skog. Utan att veta hur länge eller vad som komma skall. Uppför backar och nedför kullar. Skuttandes utför som om det är det enda mina fötter någonsin varit gjorda för. Sprintandes uppför tills mjölksyran kväver mina muskler. Och att inte vilja sluta. Någonsin.
Det är det här våra kroppar är skapta för.
Det är det här, mina vänner, som kallas glädjerus och träningsglädje :)
Det är det här våra kroppar är skapta för.
Det är det här, mina vänner, som kallas glädjerus och träningsglädje :)
Translation:
I've had a day off today. A day off without going somewhere, traveling anywhere or having any sort of plans. I don't think I've had a day like that since forever !! And today was just awesome! I give it 10/10!
This afternoon I took the bus to a place I've heard about so much... it's a reserv where they have really nice running trails. Anyway, I went there and I hadn't decided on what type of run to do coz I didn't know how the trails would be. But when I got there I decided to go all in: fartlek! (I love that word since it's swedish :D) I just did speedworks whenever it fitted the trails and my body! It was seriously a magical run I had this afternoon ! This is what we are meant to do! Run! Up and down, in different speeds, on bumpy roads and jump from stone to stone! Ahhh I loved it so ! I need to go back soon :D
No comments:
Post a Comment